ARC Centre for Counselling and Psychotherapy

ড. আনিসুর রহমান ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সেন্টার ফর কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি (আর্ক)- মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি কেন্দ্র, যেখানে কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি সেশন প্রদানের জন্য গুণগত মানসম্মত সুবিধা রয়েছে । মানসিক সমস্যা ও উন্নয়ন সম্পর্কিত বিষয়ে কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি সেবা প্রদানে আর্ক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং সর্বদা সচেষ্ট । এই প্রতিষ্ঠানটি অভিজ্ঞ চিকিৎসা মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত একটি মানসিক স্বাস্থ্যসেবা ও উন্নয়ন কেন্দ্র ।

আমাদের লক্ষ্য:

 ১. দেশে বিশ্বমানের মানসিক স্বাস্থ্য সেবার নিশ্চয়তা প্রদান করা;

 ২. মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার প্রচার ও প্রসার করা;

 ৩. সমাজে প্রচলিত মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কুসংস্কার, ভ্রান্ত ধারণা দূর করে সর্বসাধারণের জন্য সেবা নিশ্চিত করা ।

আমাদের সেবাসমূহ:

 -কক কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি 

 -দলীয় কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি

-শিশু-কিশোরদের আচরণগত সমস্যা

- দাম্পত্য/ পারিবারিক থেরাপি

-মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রশিক্ষণ, কর্মশালা ও আলোচনার আয়োজন

- সাইকোলজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট/টেস্ট

 -মাদকাসক্তি

 -ঢাকার ভেতরে বিশেষজ্ঞের হোম ভিজিট

 -ঢাকার বাইরের জন্য ভিডিও কলের মাধ্যমে অনলাইন সার্ভিস

 -মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোন তথ্যের জন্য হেল্পলাইন

-কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি কি?

*সাইকোথেরাপি হলো এক ধরনের ঔষধবিহীন মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা পদ্ধতি যেখানে কথা, কাজ ও অনুশীলনের মাধ্যমে মানসিক সমস্যা বা অসুস্থতা নিয়ে কাজ করা হয় ।

*ঔষধ মস্তিষ্কের হরমোনাল ও কেমিক্যাল অসামঞ্জস্যতাকে স্বাভাবিক করার মাধ্যমে আচরণের পরিবর্তন নিয়ে আসে । কিন্তু, ক্লায়েন্টের চিন্তাধারা যদি ইতিবাচকভাবে পরিবর্তন না হয় সেক্ষেত্রে ঝুঁকি থেকেই যায় আবারও সমস্যার কবলে পড়ার । সাইকোথেরাপি নিজস্ব চিন্তাধারার উপর ব্যবস্থাপনা ও নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে অন্য ব্যক্তি/বিষয়/ঔষধের উপর নির্ভরতা কমিয়ে স্বনির্ভর হতে সাহায্য করে । সুতরাং, ঔষধ ও সাইকোথেরাপি একে অপরের পরিপূরক, বিকল্প নয় ।

*সাইকোথেরাপিতে সাধারণত ৮-১২টা সেশন নিতে হয় । ১টা সেশন প্রতি সপ্তাহে ৪০-৫০ মিনিট করে । সমস্যাভেদে সেশন সংখ্যা বাড়তে বা কমতে পারে ।*